がんばって歩いてきました。【みーごさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月30日(日)

がんばって歩いてきました。

< 体重に変化ナシ  | no title >
仕事から帰ってきたら、眠くて・・・・
1時間ほどうとうとして、4時半に家を出て歩いてきたら5時半でした。

1日のトータルで10000万歩。

音楽を聴きながら歩くと、楽しいです。

しかし、寒い・・・雪は無いけど・・・


【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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