みーごさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

みーごさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

02月04日 no title

  
続きを読む

02月03日 no title

  
続きを読む

01月30日 がんばって歩いてきました。

  
仕事から帰ってきたら、眠くて・・・・
1時間ほどうとうとして、4時半に家を出て歩いてきたら5時半でした。

1日のトータルで10000万歩。
...
続きを読む

01月28日 体重に変化ナシ

  
【今日のできごと】
仕事に行って、早く終わったので歩いてきた。
目的場所までは、時間がかかり過ぎそうで1時間ほどのウォーキングになった。

...
続きを読む

01月27日 今日から、スタート！

  
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
45分
【今日の感想】 ...
続きを読む