no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

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< no title 　｜　春はいつ来るのか？... >
【朝ごはん】 ご飯　温そば　キャベツ炒め　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 プロティンダイエット食品

【間食】 せんべい　食パン１枚　マーガリン　いちごジャム

【晩ごはん】 ご飯　味噌汁　鮭

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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