り・すた～と【sala*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

り・すた～と
< no title 　｜　　ひび割れ >
今度はいつまでもつか。
いったん落ち着いたので再開。
正確には「り・り・り・すたーと」なんだけど。
昨日書いたのも消えてるし…使い方から覚えなおしかよっ。(-"-；)

なにはともあれ
がんばれ自分。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
フレッシュジュース（1人前） 80.8 kcal
9時
サプリ（1人前） 5 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 543 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 41.3 kcal
14時
コーヒー（3人前） 0 kcal
20時
芋粥（1人前） 205 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ポテチ（0.5人前） 125 kcal
22時
コーヒー（1人前） 0 kcal
  1283 kcal
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