no title【oudukiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9675歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
16時
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
17時
おやつカンパニー ベビースター焼きそば マヨネーズソース 45g（1人前） 229 kcal
18時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 23g（1人前） 112 kcal
23時
La Neige マドレーヌ（3人前） 266 kcal
  1227 kcal
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