2011/2/1【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

2011/2/1
< 2011/2/1 　｜　2011/2/2 >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12193点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
じゃがいもとベーコンの塩胡椒炒め（0.1人前） 35.1 kcal
9時
バナナ＆ブルベリ＆ヨーグルトのスムージー（0.7人前） 78.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ネイチャーメイド 葉酸（1人前） 1.2 kcal
pigeon 育児パワープラス（1人前） 3 kcal
14時
ご飯 小（1.3人前） 197 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
15時
ビスコッティ（1人前） 50 kcal
さつまいも（1人前） 330 kcal
17時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
小松菜サラダ（0.5人前） 252 kcal
パキスタンカレー（0.4人前） 520 kcal
  2239 kcal
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