2/1（火）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

2/1（火）
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【記録グラフ】
食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清食品 カップヌードルカレーライト（1人前） 198 kcal
とんかつ（0.2人前） 117 kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.7人前） 228 kcal
昆布と人参（1人前） 101 kcal
金目鯛（1人前） 57.6 kcal
ほうれんそう（1人前） 10 kcal
20時
豆腐と鶏胸（0.3人前） 97.7 kcal
昆布と人参（1人前） 101 kcal
大根（1.2人前） 7.3 kcal
穴子（1人前） 182 kcal
松前漬け（1人前） 76 kcal
軟骨（2人前） 48 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
サッポロビール ヱビス（1人前） 158 kcal
ハウス パンチェッタ ブラックペッパー味（1人前） 185 kcal
ワイン（赤）（1人前） 548 kcal
株式会社　なとり 焼めざし（0.5人前） 43 kcal
  2416 kcal
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