2/2(水）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

2/2(水）

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【記録グラフ】

食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ローソンプレミアムロールケーキ（1人前）	227	kcal
8時
吉野堂ひよ子（1人前）	140	kcal
イオンソフトせんべい　えび味（1人前）	52	kcal
11時
ハーベストハーベスト　セサミ（1人前）	17.3	kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.7人前）	228	kcal
大根（1人前）	12.1	kcal
アナゴ（1人前）	83.7	kcal
松前漬け（0.5人前）	38	kcal
15時
天乃屋えびサラダ[1個1.0g]（2人前）	11.4	kcal
18時
天乃屋えびサラダ[1個1.0g]（4人前）	22.8	kcal
22時
大根（1人前）	36	kcal
たくあん（1人前）	22.4	kcal
ほうれん草（1人前）	14	kcal
松前漬け（1.3人前）	98.7	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	79.6	kcal
牛煮込み（1人前）	85.4	kcal
サッポロビールヱビス（1人前）	158	kcal
アサヒビールスタイルフリー（2人前）	240	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前）	200	kcal
三立製菓カンパン（3人前）	30.9	kcal
サッポロビール黒ラベル（1人前）	140	kcal
三立製菓カンパン（5人前）	51.5	kcal
23時
食パン　８枚切（１枚）（4人前）	468	kcal
	2456	kcal
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