no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
味噌汁（1人前） 38 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
甘納豆（1人前） 68.1 kcal
ハウス うるおい美率（1人前） 35 kcal
17時
明星 ワンタン　（1人前） 63 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
しゅうまい（1人前） 59.1 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
グリコ チーザ　カマンベールチーズ（0.5人前） 98 kcal
チロルチョコ チロル　紫芋タルト（2人前） 110 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 飴（1人前） 23.6 kcal
グラニュー糖（0.7人前） 10.8 kcal
19時
嶋屋製菓 七味あられ（６０ｇ）（1人前） 224 kcal
  1675 kcal
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