誕生日と定例報告【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日(水)

誕生日と定例報告

< 反抗期の娘・・・  | 旅立ち~♪ >
誕生日と定例報告 画像1
昨日は娘の誕生日だったので
誕生日のお祝いをしました。

10歳の区切りという意味なのか
なんか気分が乗っていたのか、
母(おばあちゃん)の気合がすごいことに・・・・
すごい食卓になってました@@

僕の準備したのはケーキだけ~・・・・・
子供たちはものすごい勢いで、食べておりました。
もちろんケーキも~

こんなときだけは、普段食べるのが遅い息子も
ものすごい速さ・・・娘は早食い・・・
いつもこのくらい早いと、片づけが楽だわ。。。


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定例報告忘れてました~

1ヶ月経過
体重 60.5Kg→60.5Kg(+-0Kg)
骨格筋率 27.8%→27.7%(-0.1%)
BMI 23.9→23.9(+-0)
体脂肪率 +0.2%
体年齢 +-0才
ウェスト +-0cm

スタートより(1年)
体重 67.5Kg→60.5Kg(-7.0Kg)
骨格筋率 24.9%→27.7%(+2.8%)
BMI 26.7→23.9(-2.8)
体脂肪率 -7.2
体年齢 -8才
ウェスト -16cm

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東海道五十三次の大会要綱改訂版発表されましたよ~
チーム分けも発表よ~
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_9703.html
明日から♪待ちきれない~

☆第5チームさん!チームリーダー決めてくださいね~
☆決まらない場合、僕が勝手に任命しますよ~!!

☆チーム名も今日中に付けてくださいね~

☆チームリーダーさん!
☆チームのスレッドを立ててくださいね~
☆ストイック会員じゃないチームメンバーには、掲示板のお知らせもしてくださいね!!

【チーム編成】※敬称略
チーム膝栗毛
tomytomy(リ)・三輪車・syunfamily・みたお・ボンド88・kitayama・東支那海

第2チーム
ハナユビ(リ)・やすやっさん・杏宏ママ・きこたん・けろけろりん・okkon

チームあしたKARA
YGT(リ)・ちびおかん・コミュ・世界平和・セットン・浜ジョー

チーム・ぜっこーちょー!
どりり(リ)・バービィちゃん・audrey・千尋・かいけいぱぱ・どんぐり27

第5チーム
コルニャッゴ・liberty・ケロケロママ・rin2・うみのおとこ・ましゃもも

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2/11東京オフの出欠!
皆さん!!お返事待ってます~♪


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今日のやること
・旅の計画・・・・・・・
・確定申告準備・・・・・
・足の治療・・・・・・・ok
・パン焼く・・・・・・・ok


出来たら
・テーブルクロス縫う
・キッチンの下の引き出し整理する
・レンジフードの掃除

 
考え事
・低周波治療器かっちゃう?



 



【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
7394歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1396kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
29%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
角煮(0.5人前) 215 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
19時
味の素  Cook Do 麻婆豆腐(1人前) 105 kcal
株式会社 若狭 肉じゃが(1人前) 137 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん 1食中華そば [袋] 120g(1人前) 340 kcal
  1396 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2011/02/02 08:21
娘さん、お誕生日おめでとう♪
イチゴたくさんのケーキ美味しそう~。
おばあちゃんも張り切って料理されたんですね~。
それだけ可愛いって証拠ですね。(^^)
 杏宏ママ 2011/02/02 09:21
ありがとう♪
ケーキは期間限定らしい・・・
そんなに張り切っても、食いきれないのに・・・って感じだよね~
一方、じじはプレゼント一緒に買いに行ったりしてたよ・・・甘いんだから~
バービィーちゃん 2011/02/02 08:41
すごい・・・ごちそうだねぇ~♪
人から可愛がってもらっている・・・
っていう、実感の持てる子供は幸せだよ・・・うん^^
反抗期しながらも、感じてるよ・・・うん^^
 杏宏ママ 2011/02/02 09:23
ちゃんと感じておくれよ~って思うよ・・・
しかも、こんなに並べられたら、食べちゃうし・・・・
三輪昌志 2011/02/02 09:09
すごいごちそうだね~~ (笑)。
おばあちゃん・・・がんばった!!
ケーキが美味しそうだね~~。
 杏宏ママ 2011/02/02 09:24
頑張りすぎだよね~^^;
ケーキは高野さ~さすがに高いだけあって、うまかったっす~♪
旧セットン 2011/02/02 09:51
凄い豪勢だねぇ~!!
子供たち喜んだでしょ~^^
Happy Birthday!!
 杏宏ママ 2011/02/02 10:02
見たら、早く食べたくて、ケーキを出すのを急げと・・・

あっ、祝ってバタバタしてたら、渡すの忘れてた^^;
世界平和 2011/02/02 09:55
おぉぉー、凄いな~♪
おめでとうさん!

そうだ忘れてた
ママ、チーム編成ご苦労さん!
楽しくなりそうで・・・・いよいよ明日から、ちょっと頑張るか!
 杏宏ママ 2011/02/02 10:04
ありがとう♪

楽しみ~というか、皆既にフライング中だね~
みたお 2011/02/02 10:04
わぁお~
すっげぇ~~~
ご馳走だね~~♪
明日から!
ワシ明日出る予定無し・・・(^^;
金曜日は出る予定あり!
うむ・・・タイミングが難しいな・・
オフ会は行きたいけど今回はちょっと無理かな・・・ゴメン
皆さんによろしくm(_ _)m
 杏宏ママ 2011/02/02 10:14
頑張りすぎだよね~
明日からだよ~!
まぁ、少し歩くようにしてみるのも良いかもよ~
オフは了解~!な~に、また、次があるさ♪
けろけろりん 2011/02/02 10:36
これは食べちゃうね~。
明日から徐々に絞るということでw。
でもママさんはドクターストップ中無理しないでねー。
その分私が頑張りますー(ほんとうか?)。
 杏宏ママ 2011/02/02 10:43
危険な食卓に座っちゃいましたよ~
本当に、減らしていかなくちゃ><

けろたん、頼むですよ~
早く復帰できるように、いい子にするよ~
EFY@ワラライフ!! 2011/02/02 11:15
こんにちは☆
娘さんお誕生日おめでとうございます(*>ω<*)
ごちそういっぱいですね!!
素敵なお誕生会、羨ましいです(@゚∀゚@)
 杏宏ママ 2011/02/02 11:19
ありがとうです~☆
ご馳走からの、激しい誘惑が!!
負けちゃいましたよ~^^;
でも、おいしかったから、良しとしましょう~♪
きこたん 2011/02/02 11:55
今日は頭にボンボン付けて出社だよ~(//∀//)

うちらのチーム名は何にするのかな?
可愛いのがいいな(´ψψ`)
 杏宏ママ 2011/02/02 13:04
今のところ「チーム ラブミド」が一番優勢かな?
LOVE ME,DO.のカタカナ表記って奴ね。
コミュ 2011/02/02 14:21
娘ちゃん、お誕生日おめでとう(^^♪

おばあちゃん、頑張ってくれたんだね~
とても豪華でおいしそう。
 杏宏ママ 2011/02/02 14:44
ありがとう~♪
頑張りすぎて大分残りましたよ・・・^^;
頑張って僕も食べたんですけどね~体重に反映だけされました・・・
どりり 2011/02/02 16:56
うおお、なんという豪華な誕生日!
うまそーーーーーっ!!
昼飯食ったばかりなのに、お腹すいてきた...。

さあいよいよ出発だね~。
さっき思い出したんですが、肝心なこと忘れてました。
自分が方向音痴だってこと...。
旅の途中で迷ったらどうしよう...オロオロ...。
 杏宏ママ 2011/02/02 17:58
頑張りすぎだよね~♪

大丈夫だよ。
チームの皆が迷子のどりちゃんを見つけてくれるよ!(^0^)/
やすやっさん 2011/02/02 17:19
昨日はありがとう!
ラブ注入しときまーーす^^
 杏宏ママ 2011/02/02 17:59
いえいえv(^o^)
やっさんの愛は、しっかり受け取りましたわ(笑)
syunfamily 2011/02/02 17:21
孫は、目に入れても痛くない・・・・孫バ○のおばあちゃんだねv(=∩_∩=)
ワテの所も、同じ!小学までは、じいちゃん方がベタベタだったな~~
うん?ワテも孫娘いるんだった~~O(≧∇≦)O イエイ!!
 杏宏ママ 2011/02/02 18:02
可愛がって貰えるのが、当たり前にならないように、気をつけなくちゃね~

syunちゃん、お孫ちゃんいるのね~♪
tomytomy 2011/02/02 17:41
すごいご馳走だーーーっ!一緒にお祝いしたかったなあ。

しかし、やすさん、「ラブ注入」が口ぐせになっているなあ。
 杏宏ママ 2011/02/02 18:03
食べに来ればよかったのに~(笑)

無差別にやってなければ、大丈夫だよ~f^_^;
どんぐり27 2011/02/02 18:30
なんか凄い事にかり出された感じがするんですけど、、、
 杏宏ママ 2011/02/02 19:49
皆で、楽しく運動しようの会だよ~
ちょっとだけ、勝敗にこだわる人がいるだけ~
大丈夫、ちゃんと振り分けといたから^^
千尋 2011/02/02 18:52
おばあちゃんの気合い!!
すごいねヽ(^。^)ノ
早く食べてくれて、作りがいがあったんじゃないのかな。
 杏宏ママ 2011/02/02 19:50
なんかすごいやる気でしょう~♪
千尋さんも、こんなおばあちゃん目指す?
ほよほよ♪ 2011/02/02 21:06
メニューが若者だぁ~
それにしても、ばあちゃん、元気だなぁ
おめでとう~
 杏宏ママ 2011/02/02 21:10
ありがとう~
よく見ると、ぶりの塩焼きに、マグロの山かけ、漬物、味噌汁もあるんだよ~♪
まぁ、メインは子供だったからね^^
うみのおとこ 2011/02/02 22:13
賑やかな食卓だねー
って、ほのぼのいてる場合じゃない、リーダーとチーム名決まってないー
2/11参加したいなー、まだ揺れてます、翌日大阪じゃなかったら間違いなくいくんだけど
クライアントさんと調整中、オフ会のためにクライアント動かすってのもありかな
 杏宏ママ 2011/02/02 22:19
僕らもまだチーム名が決定まで行かないわ・・・
今日中に決めて、スレッド立てるだよ~

2/11どうする~?って聞こうと思ってた~
クライアントさんとオフ会の調整ですか?^^;まぁ、ほどほどに・・・
東支那海 2011/02/02 22:14
娘さんの誕生日おめでとうございます~
>母(おばあちゃん)の気合がすごいことに
娘さんも喜んだことでしょう)^o^(
それを見ているおばあちゃんが目に浮かびます(^.^)
修正機能を使いました・・・
 杏宏ママ 2011/02/02 22:21
ありがとうございます~
どうだといわんばかりの顔していましたよ。
修正便利よね~^^
紗羅月 2011/02/02 22:15
めちゃくちゃ豪華ですね~
夜寝る前に見ちゃいけない画像ですわw

低周波治療器、持ってますが冬は寒くて使わない。。。
 杏宏ママ 2011/02/02 22:25
さっき、自分で見て、おなかすいてラーメン食べちゃいました^^;

低周波治療器、ずっと使ってなくて、肩こりがひどいので
出してきたら、電池が液漏れ~壊れてました。。。
あったものがなくなると、欲しくて・・・
かいけいぱぱ 2011/02/02 23:01
すっごすぎる~\(◎o◎)/
これって何人で食べたの??
でも、おいしそ~ですね。
ストイックの仲間入りをさせていただきました。
みなさんよろしくお願いします~♪
 杏宏ママ 2011/02/02 23:05
6人だけど、食べきれなかったよ~

あら、入会されたんですね~
楽しくやっていきましょうね♪
ハナユビ 2011/02/02 23:09
娘ちゃん、誕生日おめでちょ~ぃ☆
って、おいおいおいおい~!!
気合いがにじみ出てる食卓だ~っ!!
どいつもこいつも、食いたいもんだらけだよ~ぃ!!
うん
 杏宏ママ 2011/02/02 23:11
ありがちょーーー
って、来てくれれば、完食できたかもだね~(笑)
okkon 2011/02/03 23:47
なんか色合いが可愛い!小さい皿がいっぱいで宝箱開けたみたいだね❤ときめきフェア~ヽ( ̄▽ ̄)ノ
 杏宏ママ 2011/02/04 00:04
昔は大皿が多かったんだけど、年々小分けに・・・
なので、同じものがいっぱいなのよ~♪
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