あしたKARA♪【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日(水)

あしたKARA♪

< 本日休業♪  | きょうKARA♪ >
チーム名通りに本当に明日からですね~。
雪も峠を越えたようだし、腰痛も楽になったし。
明日に備えて、今日は何をしたらいいのかな?(^^;

とりあえず仕事に行ってきます~。
巡回遅れます。ペコリ


【食事】
06:20  紅茶+生姜
06:50  ごはん+おかず
08:05  青汁
13:45  お弁当
19:55  プレミアムモルツ500缶
20:45  白ワイン
21:05  白ワイン
21:30  禁断のアイス

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
31.9%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
56.1kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
23.9
BMI() のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/02/02 07:08
スタートダッシュ!で・・・気持ちを高ぶらせることです・・・。
がんばってね~~^^。
 ちびおかん 2011/02/02 07:41
よ~いどん!のピストルってドキドキしますよね。
きっとそんな感じですね。(⌒^⌒)b なるほど
コミュ 2011/02/02 07:11
ワクワクしますね~
いいお休みだったようですね。
腰痛も楽になったようですし
昨日の昼飲みがよかったのかも(^.^)
 ちびおかん 2011/02/02 07:48
昼飲みとお昼寝効果ですね。
今日も無理せず、明日に備えます~。

罰ゲームでお尻激しく振ったら腰痛が・・・(^^;
やすやっさん 2011/02/02 08:02
あしたKARA、いいチーム名だね。
この企画とサイトにピッタリのような気がします。
今日は前夜祭!多いに盛り上がりましょう!
 ちびおかん 2011/02/02 08:28
また夜中に走っちゃうんですか?(^^;
24時過ぎたらスタートですね。♪
YGT 2011/02/02 08:47
のんびり楽しもうねえ。^^
・・罰ゲームもみたいよいような気がしてきた。^^;;
や。ちゃんと運動しますよ。^^
 ちびおかん 2011/02/02 20:01
踊りの練習が先?(^^;
杏宏ママ 2011/02/02 08:55
まずは、今日のフライングからじゃないの!?
 ちびおかん 2011/02/02 20:02
今日はまだのんびり過ごします~。
だって「あしたKARA」だもん。(^^)
ゆっち☆ 2011/02/02 08:58
五十三次、いよいよ明日からなんですね♪
頑張ってくださいね~☆
 ちびおかん 2011/02/02 20:03
有酸素運動が増えることを期待して
体重が落ちることを期待して
今夜は飲んでおきます。(^^;
syunfamily 2011/02/02 20:07
>今日は何をしたらいいのかな?(^^;
暴飲暴食して、スタート移動距離0kmてのはどうでっか~~v(=∩_∩=)ブイブイ!!
 ちびおかん 2011/02/02 20:19
今日は本社でデスクに座りっぱなしだったので
距離稼げていませんよ。(^^;
とりあえずビール飲んでいます。
全ては「あしたKARA」ですわ~。ウフフ
かいけいぱぱ 2011/02/02 21:47
ライフ満タン~♪
頑張って下さい。
明日KARA、センスのある名前ですね。ずっと明日からにならないようにね。(o^-')b
 ちびおかん 2011/02/03 08:02
>ずっと明日からにならないようにね
うっ!痛いところをつかれたかも。(^^;
うみのおとこ 2011/02/02 22:36
あしたKARAっていい名前ですねー
無理しないようにがんばりましょー
ワタシも決して無理しないよー
 ちびおかん 2011/02/03 08:03
楽しみながらダイエットなんていいですね~。
カラダカラって最高です!(^^)
ハナユビ 2011/02/02 23:53
あしたKARA…かぁ~、センス感じちゃうね~☆
よぉぉ~し、こっちはゲームメーカーは諦めて、ムードメーカーに徹するのも手だなっ!!
うん
 ちびおかん 2011/02/03 08:06
盛り上げていきましょうね~~~♪
浜ジョー 2011/02/03 12:30
先は長いですよー。
ゆるりと行きましょね♪
 ちびおかん 2011/02/03 20:49
あっ!(^^;
今朝は張りきっちゃいました。
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