せっつブーーーン【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日(木)

せっつブーーーン

< 今日は休日☆  | 昨日のハナシ >
今日は節分ですよ~~!!
恵方巻きのお渡しに追われます私は……
世間はイベント大好きだからね~~o(*^▽^*)o~♪そういう人たちのおかげで私の仕事は成り立つんですが!!

さて、来週の土曜、12日にですね、飲み会だってーーー!!
女子会メンバーと会うの、友達の結婚式以来(*^ε^ノ)ノたっのしみ~~~だ、け、ど!!
どう考えても結婚式より今の方が体重増えてるわけ。
2キロなんて他人にゃわからんと思いますが、これでも私ったら女子ですから、そういうとこ気にしちゃうわけーーー(>_<。)
女子めんどくさーーーー!!

なので、あと一週間ちょっとですか??
暴食で膨張ぎみの体を暴食前に戻すべく、今日から再度気合い入れていくしだいですp(´⌒`q)
って、何度も再度再度言ってますが(笑)
山あり谷ありで頑張ってますからお許しあれ~~~(//∀//)

相変わらずチョコ好きは健在ですが、昨日ネットでチョコはブラックが体にいいって情報があったので、買ってきましたブラック!!
結局食べるんかい!!って感じではありますが……
どうせ食べるんだからね~~、体にいい方がいいよね~~、ちょっとでもね~~、そうじゃない??
な~~んて正当化しようとしてます(;一_一)

そんなこんなで冒頭で言った通り今日は節分!!
クリスマスほどじゃないけどバタバタした一日を送るべく、バイトに行ってきまーーース≡≡≡ヘ(*--)ノ
暴食分を消化!!!「もういいってば…」って言われるくらい働きまくってやるス( ̄^ ̄)

【記録グラフ】
部位腹筋
1
部位腹筋() のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1143kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
カゴメ 野菜生活(1人前) 68 kcal
ロッテ ガーナ BLACK(0.4人前) 139 kcal
ロッテ フィッツリンク(0.1人前) 2.9 kcal
15時
ミニストップ 達人の珈琲(エスプレッソ200ml)(1人前) 98 kcal
フジパン 穂 ハム&マヨネーズ(1人前) 337 kcal
ロッテ フィッツリンク(0.1人前) 2.9 kcal
21時
森永 甘酒(1人前) 125 kcal
カゴメ 野菜生活(1人前) 68 kcal
ロッテ ガーナ BLACK(0.3人前) 104 kcal
サバの塩焼き(0.5人前) 127 kcal
22時
ロッテ ガーナ BLACK(0.2人前) 69.4 kcal
しょうが紅茶(1人前) 1.8 kcal
  1143 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2011/02/03 11:56
2キロはやっぱ気にしちゃうと思うな~(^^;)
あと一週間ちょっとか~。
でも、ゆぴちゃんならサクっと落としちゃう気がする~(^^)v
頑張ってね~☆
 ゆっぴぃ 2011/02/03 20:58
気にしちゃいますよね!!他人にはわかんなくても、2キロ増減は本人にゃ大問題ですもん(; ´∀`)
必ずしや女子会までに減らしてやるのです(>▽<;)元通りとはいかなくても、少しでも多く……
サクッと落とせたら気持ちいいでスね~~!!そのためにも頑張ります!!
EFY@ワラライフ!! 2011/02/03 13:06
さっそくブラックに切り替えてらっしゃる(´艸`*)
恵方巻きここ数年ブームですよねー。
がんばれー!!ヾ(o゚∀゚o)ノ゙
 ゆっぴぃ 2011/02/03 21:03
さっそく取り入れるべし(≧ω≦)bいいと言われるものはとりあえずやってみる、それが私です!!
恵方巻きって、コンビニで働くまでは食べなかったんですよね~!!何、恵方巻きって??って感じで。
でも今じゃどこの風習かわかんない程、全国出回ってますからね~(☆▽☆ )きっちり売って来ました!!
杏宏ママ 2011/02/03 14:11
この2日で2キロ増えましたが、何か?
 ゆっぴぃ 2011/02/03 21:05
ええ??いや、何も(笑)
いいと思いますヾ(^▽^)ノ
この際だからもっと増やす??って、今日から53次だから~~減るんじゃ??
三輪昌志 2011/02/03 15:08
私も2キロ増えてますが・・・何か?
 ゆっぴぃ 2011/02/03 21:06
えええ??いや、何も。。
ここにもか……いいと思います(* ̄m ̄)プッ
今日から歩いたりするんでしょ??だから減るんじゃ??
どりり 2011/02/03 15:14
恵方巻き完売させてきてくださいね(^^;
 ゆっぴぃ 2011/02/03 21:08
任務達成!!無事帰宅した((((((* --)
もう昼過ぎには完売でした~~!!恵方巻きってそんなに食べる人いるんだ~って毎度驚きます。
逆に足りなくなって、自分が買った分をお客さんの分にしちゃって食べれなかったでーす(´Д`|||)
トールラテ 2011/02/03 17:35
女子会だとダイエットにも力入れなきゃ!!((ヾ(≧∇≦)〃))
ちょっとでも「痩せた?」と言ってもらいたいよね(*´艸`)

チョコはカカオ成分が高いとポリフェノールも入っているので、いいと聞きましたよ。
口の中で溶かすように食べれば、食べ過ぎ防止にならないかな?
 ゆっぴぃ 2011/02/03 21:11
そ~~~なんです!!女子会って、しょっぱなから痩せただの太っただのって話題が出るわけです!!
てことはです、やっぱ女子としては「痩せたね」が欲しくなっちゃうわけですな~(*´σー`)エヘヘ
私、長時間口の中に何かが入ってるのが苦手なんです…飴とかも。。なのですぐ噛んじゃうんです~~(>_<。)
ハナユビ 2011/02/03 17:54
オイラもブラックが良いって聞いたよ。
でも、ちっとも良い感じがしなかったな~(泣)
オイラは、キノコの山が好きなんだ☆
うん
 ゆっぴぃ 2011/02/03 21:13
やっぱブラックがいいんですね~~!!これからはブラックだ(●´mn`)
ま、実感するかしないかは別として、チョコは食べるなと言われても食べますから、少しでもいいものを(笑)
きのこの山おいしいです!!いま限定の味も出てるし(≧▼≦)
かいけいぱぱ 2011/02/03 20:50
チョコはキットカットでしょ~やっぱり(^-^)/
どうせ、たべるなら甘いのがいいなあ~
 ゆっぴぃ 2011/02/03 21:15
キットカットハマってますか~~!?私も好きですよ!!
キットカットの大人の甘さってのが今好きです!!あと、一時期あったバナナ味がよかったな~~(。≧∇≦。)
甘いのは魅力的…ですね…って!!今日からブラックって決めたんですからーーー(((p(≧□≦)q)))
ちびおかん 2011/02/03 21:32
お店で恵方巻き売っていましたが
何も買わずにご帰宅~♪
ビールで恵方巻きもOK?(^^;
 ゆっぴぃ 2011/02/03 21:48
ビールで恵方巻きもOK!!でも飲むならもっと適したツマミにしましょ(●´)З`)))モグモグ 
恵方巻きなんて言ってみりゃただの太巻き!!
私なんて自分でお金出して予約してた恵方巻きが見ず知らずの客にわたっちゃいましたよ(笑)
syunfamily 2011/02/03 21:53
ε-(;-ω-`A) フゥ…>今日からブラックって決めたんですからーーー
無理・無理d(=^・ω・^=)b ニャッ! 次女も健康・に・・・て言ってたのが・・・
3日目には「ヤッパ~~チョコは甘くなくてはね~~」て~~~~
甘チョコ暴走族に戻ってしもうた~~ぞ~~ゆぴも同じだと思う=^. .^=)ミャー
 ゆっぴぃ 2011/02/03 22:07
何何ーーーー!!ちょっと非協力的じゃないですか(o≧□≦)o
ま、確かに甘いチョコはうまい……夢に出てくるほどうまい……ホワイトチョコなんて甘過ぎてうまい(*´Д`*)
でもでも、決めたんだ(>_<。)ブラックにする!!次女ちゃんがなしえなかったことをしてみせるーーー!!
みたお 2011/02/04 01:14
おばんです(^^)
節分終わっちゃった(^^;
昨日一昨日と続けて恵方巻きを買ったよ^^
昨日は豆も買ったけど撒いたのは5粒くらい
後はチビ助がむせながら食べてた・・・
そこまでして食うか!
ってね・・(@@;
 ゆっぴぃ 2011/02/04 06:52
おはようさんです~(~▽~@)♪♪♪
二日続けて恵方巻きですか??贅沢~~!!私なんて一口も食べてませんわ(>_<)今日はもう売ってないかな…
おちびちゃん可愛いですね~((´д`*)) まくより食べるのが好きなのか~!!
mommomo 2011/02/04 01:25
日本人だけだって。

体重サバ読むの。 o(〃^▽^〃)oあははっ♪

 ゆっぴぃ 2011/02/04 06:55
なぬーーー!?そうなんですか??
もちろん少なくですよね??日本人っぽいと言えば日本人ぽいな……。日本人ぽいってなんだ(笑)
私逆に0.5キロくらい多く言っちゃいます( ´△`)正直に言って「その体重でその体型?」って思われたくない。。
浜ジョー 2011/02/04 17:22
歳もサバ読むけどねー! 私、28歳♪(ё_ё)キャハ

 ゆっぴぃ 2011/02/04 21:48
うぇ(◎-◎;)??な~んだ、26くらいかと思ってた~~(爆)
サバ読むの大事!!体重も年齢もサバ読みすぎて本来のがわかんなくなりそうだにゃ~(/_\;)
でも、それが女子ってやつだ(´ψψ`)
浜ジョー 2011/02/05 17:38
すでに、本当の年齢は忘れるよー! (@Д@;
 ゆっぴぃ 2011/02/05 21:56
えー(。≧∇≦。)!!
じゃもう忘れましょ忘れましょ!!
永遠の28才でいきましょ~~~(´∀`)
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