no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
12時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
キャドバリー クロレッツ アイス バースト（1人前） 24 kcal
21時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
たら（1人前） 123 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（1.5人前） 93 kcal
  2041 kcal
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