体組成　ジム【しーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

体組成　ジム
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【今日やった運動】
メガロス錦糸町　ステップ６０
【運動した時間】
ステップ６０分　腹筋５０回　
【新たな発見】
知可子さんステップはやっぱり楽しい。
【今日の感想】 体重65.9
体脂肪率19.8%
内蔵脂肪9
基礎代謝1546
体年齢43
BMI23.3
体年齢43

【記録グラフ】
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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