「運動の記録」「通常日記」 ～しーさんの記録ノート

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しーさんの2011年02月の記録ノート

体組成　ジム

 02月04日（金）
【今日やった運動】
メガロス錦糸町　ステップ６０
【運動した時間】
ステップ６０分　腹筋５０回　
【新たな発見】
知可子さんステップはやっぱり楽しい。 ...
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体組成

 02月03日（木）
体重64.3
体脂肪率22.9%
内蔵脂肪9
基礎代謝1508
体年齢44
BMI22.9 ...
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体組成

 02月02日（水）
体重64.3
体脂肪率20.7%
内蔵脂肪8
基礎代謝1514
体年齢43
BMI22.9
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 02月01日（火）
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