日記【篠原aikoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

日記
< 食事の記録 　｜　no title >
【今日のできごと】
今日は家族で久しぶりにでかけました。
部屋に飾る可愛い置物も見つかった☆

【今日の感想】
久しぶりに家族と出かけたのでとっても楽しかったです＾＾

【記録グラフ】
運動時間
20分
運動時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
明治乳業 うずまきソフト　チョコ（1人前） 90 kcal
日本水産㈱ たこ焼き（1人前） 32 kcal
13時
ITOEN 熟ぶどう（1人前） 180 kcal
18時
デニーズ コカ・コーラ（2人前） 118 kcal
23時
さつまいもコロッケ（1人前） 321 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
ほっかほっか亭 カツカレー（1人前） 820 kcal
  1690 kcal
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