篠原aikoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月31日 no title

  
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02月18日 no title

  
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02月17日 no title

  
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02月16日 no title

  
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02月15日 no title

  
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02月14日 no title

  
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02月13日 no title

  
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02月12日 不安定です

  
【今日の調子】
お昼までは良かったけど今深夜･･･不安定です。
【今日の治療】
自立訓練法
...
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02月11日 no title

  
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02月10日 no title

  

実は㌍の表示が見つからないとそれを検索して同じカロリーのものと
置き換えてます・・・つまり半分くらいは食べたものじゃなくて、私が実際食べたカロリーと同じものってことwww
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02月09日 no title

  
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02月08日 no title

  
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02月07日 no title

  
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02月06日 no title

  
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02月05日 日記

  
【今日のできごと】
今日は家族で久しぶりにでかけました。
部屋に飾る可愛い置物も見つかった☆

【今日の感想】 ...
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02月04日 食事の記録

  
【朝ごはん】
食べてない
【昼ごはん】
しょうが焼き少し
【間食】 ...
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02月03日 食事

  
【朝ごはん】
食べてない

【昼ごはん】
チーズまん ...
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02月02日 no title

  
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02月01日 no title

  
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