no title【篠原aikoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

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【記録グラフ】
運動時間
20分
運動時間（分） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3.4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
co-op 肉まん（1人前） 186 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
20時
ポテトグラタン（1人前） 351 kcal
豆腐の照り焼き（1人前） 281 kcal
東洋水産 マルちゃん ライスバーガー 生姜焼き [袋] 130g（1人前） 228 kcal
  1736 kcal
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