やっぱりだめか【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

やっぱりだめか
< ちょっとだけ 　｜　一日ダラダラ >
昨日は久しぶりにビールを飲んだ。

というのも、久しぶりに家で餃子を作ったのでなんか飲みたくなった。
３５０ｍｍｌ2本。

少しづつ体重が減っていたけど、今朝測ったらあっという間に増えていた・・・。

やっぱりだめか・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
40分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12697歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2011/02/06 08:19 
わぁお！
グラフが･･･（＠＠；
餃子＆ビール･･･たまんないよねぇ～～～♪
でもクルよねぇ～～(;＞ω＜)/ 。・゜゜・
ワシも今日は飲む予定♪
果たして明日の計量はどうなるか･･･{{{{（￣∇￣;）}}}}
 ぢゅん 2011/02/06 17:12 
正月明けから少しづつ頑張っていたのが一気に吹っ飛びました・・・。
今日からまた頑張ります！！

でも飲みたい時もありますよね～。
みたおさん楽しんで飲んできてくださいね
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