今日も【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

今日も
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疲れた
子供いると楽しいのかな

【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（0.7人前） 116 kcal
にんじんのしりしり（0.3人前） 164 kcal
トップバリュ ワンタン（1人前） 101 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
クッキー（0.7人前） 118 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
8時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 205 kcal
10時
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
餅（0.8人前） 94 kcal
からあげ（0.5人前） 152 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
菓子工房 かりんとう（0.4人前） 148 kcal
  2097 kcal
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