食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・低脂肪牛乳１杯
　　　　　　・豆大福
　　　　　　・リンゴ0.5個
【昼ごはん】・おにぎり２個
　　　　　　・ゆで卵　
　　　　　　・みそ汁１杯
　　　　　　・ヘルシア緑茶
【晩ごはん】・コーンスープ
　　　　　　・納豆
　　　　　　・ワカメとツナのサラダ
　　　　　　・スモークチーズ
　　　　　　・カニかま

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