一応。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

一応。
< 本気宣言！ 　｜　嵐が。 >
今朝もモムチャンダイエットDVDやりました。
でも10分を制覇できず、8分でギブ。
めちゃ太ももが痛い。きいているのか？！
が、体重急増。

すいません。仕事が立て込んでおりまして、
コメントのお返事、ちいと遅れさせてくださいませ。

【記録グラフ】
コアリズム
8分
コアリズム（分） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2011/02/09 08:27 
おおおお！！！
頑張ってますね。
私はたぶん無理。（爆）
 こんなはずじゃない 2011/02/10 11:21 
思いのほかハードだわ！
続くのか？！（爆）
どんぐり27 2011/02/09 18:51 
＞でも10分を制覇できず、8分でギブ。
昨日は５分でギブアップって事は今日は３分も長くやってるよ．凄い凄い。
 こんなはずじゃない 2011/02/10 11:22 
あとちょっとで息が上がってしまったわー。
明日は制覇なるか？！
浜ジョー 2011/02/09 18:59 
体重急増？　
多分、筋肉付いたんだよー。
┌(*￣‥￣*)┘ｽﾞﾝｯ
 こんなはずじゃない 2011/02/10 11:23 
合計たった８分で筋肉りゅうりゅう！
と信じたい。（爆）
lalalarun 2011/02/11 13:14 
ほえー頑張ってるねー。仕事もエクササイズも！
モムチャンダイエットとコアリズムと、どっちがハード？
 こんなはずじゃない 2011/02/12 02:02 
モムチャンはいかんせん雑誌についてきたオマケだから、
最初スクワットが大変だったけど、
１０分っていう時間が痩せなさそう。
コアリズムの２０分のが凝縮されてて、やったーって感じが好きだったけど。
taka_ 2011/02/13 13:17 
揉むちゃんダイエット・・・ジョーダンかと思ったよ　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
 こんなはずじゃない 2011/02/15 22:18 
本気、本気ぃ～。おおまじめっす。（爆）
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