残念【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>残念
11年02月08日（火）

残念
< no title 　｜　帰りにノートを書こ... >
昨日は忙しくて、何とか腕立てのみ・・・。せっかく続けいていた腹筋が出来なかった。残念。
今日もバタバタと・・・。


「鳥羽 亮 闇の用心棒 血闘ヶ辻」
「佐伯 泰英 居眠り磐音 江戸双紙35 姥捨ノ郷」
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/02/09 16:30 
・・・腹筋100回とは！
すごいですね。

・・・上向きに寝て、頭上げて、おヘソを見る方法？それとも？
 やぎひげ 2011/02/09 23:33 
走らない分をちょっと補うかなと。
仰向けでおへそを見るタイプです。
浜ジョー 2011/02/09 18:30 
私は座椅子腹筋です！(o^∇^o)ﾉ
 やぎひげ 2011/02/09 23:39 
座椅子腹筋って？
座って体を後ろに倒し戻すタイプ？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE