アァ【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日(木)

アァ

< 今週は留守がちで  | ヴァレンタインも近... >
大阪ウォークでも消化しきれないほどの食事をしてたみたいです
本日、第一回目の体重測定を帰宅してすぐにしました
その後無言でローラー台に、40km走って第二回体重測定を
アップしたのは当然第二回の数値です
今週末からまた大阪なんですが、ヤバいですよ

それと、去年撮った写真の中で、自分としては一番の写真があったんですが
フォトコン、佳作にも入りませんでした、残念でした
ほんとは入選して写真アップする予定だったんですが・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
2718kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ(1人前) 177 kcal
山崎製パン ローズネットクッキー [袋] 1個(1人前) 558 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
みまつ食品 一口餃子(1人前) 238 kcal
22時
焼き鳥(1.5人前) 505 kcal
どて焼き(1人前) 192 kcal
ビール(4人前) 560 kcal
  2718 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2011/02/10 00:09
なんか体重がすごい事になっていません?(^^;
ベビスタおにぎり何個食べたんですかぁ?
 うみのおとこ 2011/02/10 00:15
すごいことになりました
ベービースターが悪い訳じゃなさそうですが
杏宏ママ 2011/02/10 00:34
うみちゃん、大阪に行くと必ず育って帰ってくるよね^^;
 うみのおとこ 2011/02/10 08:50
外食続きになるからかねー
胃の調子もよくなるみたいです
世界平和 2011/02/10 00:38
>ほんとは入選して写真アップする予定だったんですが・・
佳作に入らなくても見て見たいな~
お願い、見せて!
写真のupを・・・・
 うみのおとこ 2011/02/10 08:51
了解です
ハナユビ 2011/02/10 00:55
順調に育っちゃったね~☆
オイラも同じだから、ちょいと安心しちゃったよ~☆
うん
 うみのおとこ 2011/02/10 08:53
育ちましたー、去年は1月で成長止まったけど
今年は止まらないです、豊年万作・・・
どりり 2011/02/10 02:00
私も見たいです!!!写真!
アップお願いします~~~!
 うみのおとこ 2011/02/10 08:54
了解です、近日中に
tomytomy 2011/02/10 04:38
ベビースターおにぎり、スゲーなあ。
次は楽しく笑いながら、ローラー台にいけますように(祈)。
 うみのおとこ 2011/02/10 08:57
ベビースター、たった1個で夜も眠れず
ヤッパリローラー台より外走りたいッス
コミュ 2011/02/10 07:15
自信作見たいです~
是非載せてください。
 うみのおとこ 2011/02/10 08:58
元自信作ですね
人のん見るとすごいわやっぱり
紗羅月 2011/02/10 09:05
写真、気になります~

大阪ってなんとなく粉ものが多いから増えそうです。
 うみのおとこ 2011/02/10 20:46
粉もんおいしいからねー
けっこうどこに入ってもおいしいし
東支那海 2011/02/10 09:39
やはり、大阪は食べ物が美味しいんでしょうね~
写真見たいです・・
 うみのおとこ 2011/02/10 20:47
大阪は全部外食になってしまうので
それがよくないと思います、なんか手を打たんとヤバいです
三輪昌志 2011/02/10 16:27
うみさんだけじゃないよ(ρ_;)。

 うみのおとこ 2011/02/10 20:48
お互い我慢しましょ、痩せるまで
syunfamily 2011/02/10 23:30
夜ビール4杯・・・
焼き鳥&どて焼きじゃ~しょうが無いよ・・・だって「う~まいいんだもの!」
うみさんの代弁でした(*^ワ^*)
 うみのおとこ 2011/02/11 00:23
ありがとうございます~
この一言がいいたかったんです!ウマイ!
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