ダイエット685日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月11日（金）

ダイエット685日目
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【朝ごはん】
ベーグル
【昼ごはん】
カップヌードル、ごはん
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、焼豚
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-5.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
1984歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ニッポンハム ベーグル（2人前） 352 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 196 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼豚（0.5人前） 210 kcal
  1916 kcal
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