no title【コウジボディさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月11日（金）

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【記録グラフ】
腹筋ローラー
20回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		サーフィン
1.5時間
サーフィン（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
12時
パスタ（1人前） 600 kcal
イチゴヨーグルト（1人前） 80.5 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
塩せんべい（4人前） 194 kcal
ガトーフェスタハラダ ロワホワイトチョコレート（1人前） 118 kcal
スイートポテトパイ（1人前） 50 kcal
クッキー（3人前） 504 kcal
20時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
  2855 kcal
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