疲れた【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月12日（土）

疲れた
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心の底が疲れた

【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ふりかけ（0.7人前） 54.4 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
はんじゅくちーず（1人前） 100 kcal
10時
トップバリュ 食パン（0.4人前） 66.4 kcal
11時
ネスレ キットカット（0.3人前） 60.6 kcal
12時
ラーメン（0.9人前） 396 kcal
明治 ラブ（0.4人前） 41.6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
15時
いちご（1人前） 34 kcal
ボローニャ デニッシュ食パン2枚入り（0.2人前） 114 kcal
19時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
永谷園 カレー鍋（1人前） 286 kcal
ナビスコ ピコラ　いちご（0.8人前） 110 kcal
  1792 kcal
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