02月13日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

02月13日
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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ブルボン ホワイトロリータ（1人前） 38 kcal
ロッテ カスタードケーキ（1人前） 123 kcal
14時
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビストロ [箱] 200g（1人前） 218 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
ブルボン ホワイトロリータ（2人前） 76 kcal
15時
ブルボン ルマンド（3人前） 114 kcal
16時
ファミリーマート よもぎ大福（1人前） 67.8 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
白菜の煮物（1人前） 65.2 kcal
  1543 kcal
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