09月28日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

09月28日
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（2人前） 248 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
17時
ハウスウェルネスフーズ C1000 レモンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 100 kcal
南日本酪農共同株式会社 スコール（1人前） 260 kcal
18時
バナナ（3人前） 181 kcal
モンテール 牛乳と卵の手巻きロール・ミルク（0.2人前） 131 kcal
  1665 kcal
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