11/02/15【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

11/02/15
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【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7291歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） --- kcal
12時
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
19時
焼き魚（1人前） 283 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1306 kcal
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