no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月15日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日は雪が積もった

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
山崎 焼きそばパン（1人前） 218 kcal
12時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
さば立田揚げ（1人前） 142 kcal
刺身ぶり（0.5人前） 78 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
18時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
19時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
  2499 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE