no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

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64.8kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6570点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
39秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（0.5人前） 78.8 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
13時
パスコ 黒糖テーブルロール（2人前） 234 kcal
17時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1600 kcal
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