no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

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64.8kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1007点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
神戸屋 さっくり食パン（2人前） 448 kcal
17時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
22時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい 10枚入（1人前） 78 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1794 kcal
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