no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日(水)

no title

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トレーニングなし

自主トレ
>腹筋

ケア終了

◆感想
こんなんじゃ
ダメだ~
もっとやらないと!
自分に厳しくっ

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