okko17 (+o+)　1700kcal < 1800【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

okko17 (+o+)　1700kcal < 1800
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■　写真①朝飯】　・写真②弁当&おやつ】　・写真③夕飯】カレーうどん専門店〝せんきち〟の〝カキとホタテ入韓国風カレーうどん〟（●＾o＾●）


■　寝坊！起きたらいつもより40分過ぎてる！
…いつもは携帯の「作動音で目が覚める私」がぜんぜんなったの知らなかった！
…にもかかわらず、ちょっと「疲れてる感」。夜はスケート練習…遠いし行きたくない？！…う～ん、昨日からバッテリーが赤いぞ。(-_-;)



■　この日1日疲れが取れなかったので、「こりゃcal返済なんてしてる場合じゃない、なんかガッツリもん食べよう！」
…で、ずっと目をつけていたカレーうどんの店❤
http://www.yoshinoya.com/senkichi/index.html

■　美味かったっス！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　元気出た！！！って、「ルパン」か？！(←わかるかなぁ～)
…注文した時「やば！これって下手するとキムチ鍋後のうどんってだけ？」(好きだけど…)と思ったけどちゃんとカレー味❤
体も温まるし(これ、私には重要)お勧め❤です。



【午前】
　 ●07：30 朝飯

【昼】
　 ●12：00 昼飯

【午後】
　 ●15：30 おやつ

　 ●19：00夕飯



【今日の移動距離】通勤徒歩3.5k　＋　駅～リンク徒歩3.9k　＝★7.4k

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
30kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1700kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
うみのおとこ 2011/02/17 23:33 
おいしそうな食事ですねぇ
まだ書き込んでないからこれ以外につっこみようがなかった
 okkon 2011/02/18 12:30 
ありがとう！ごめ～ん！！
帰ったら12時近くなんでとりあえず昨日は睡眠時間優先しました。
(でも酔っ払いに起こされた)(=_=)
トールラテ 2011/02/18 20:04 
カレーうどんに見えない！どう見てもキムチ(*￣m￣)
身体がスッキリしないときに、香辛料のたっぷりきいた辛いものを食べると
シャキッとすることあるよね。
私は身体だるい時にはグリーンカレーをよく食べますよ！

朝食のアレ！水なす？！
 okkon 2011/02/18 22:27 
グリーンカレー！大好き❤(←他にないのか？！)
和風素材も良いよね！ヽ(￣▽￣)ノしばらく食べてないな～！

朝食のはスーパー市販品の林檎酢漬。私、茄子の浅漬が下手なんだよ～。
四大陸フィギュア、今高橋が終わったとこ。えかった～！(/_;)高橋最高！でもワールドがあるからここでMAXしちゃ駄目～！
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