02月18日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>wimiさんのトップページ>記録ノートを見る>02月18日
11年02月18日（金）

02月18日
< 02月17日 　｜　02月19日 >


【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
CO-OP 冷凍うどん（0.7人前） 175 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
17時
ポロショコラ（0.2人前） 155 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
23時
カボチャの（1人前） 139 kcal
  1409 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE