no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月18日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1048kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ツナサンド（1人前） 380 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
13時
サラダ（1人前） 143 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
明太子パスタ（0.8人前） 530 kcal
スモークサーモン（1人前） 48.3 kcal
キッシュ（1人前） --- kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
コンソメスープ（1人前） 41.6 kcal
16時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
19時
すき焼き（0.6人前） 365 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
  1974 kcal
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