no title【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

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【今日やった運動】
ジョグ　＋　ウォーキング　5.2km

【今日の感想】
今日はなおちゃんがお休みなので、
いつものコース以外の開拓ということで
車で、JR駅近くのＫ池に行った。
周囲2.6kmの遊歩道があるＫ池は
ウォーキングやランニングの名所？。
フラットなので、とっても走りやすい。

なおちゃんは、たまに負けずキライが顔を出して
ピッチをあげるけど、日頃から走っていないので
リズムがバラバラ...
いつものウォーキングよりも疲れたようなので
2周で切り上げて、お昼の弁当を買って帰路についた。

下見で来たので、ジョグシューズを用意をしてこなかった、
サングラスも...
なのか、目の奥が疲れてつかれて...
もうちょい、ジョグできそうだったけど
やっぱ　ひとりで来ないといかんね～
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