no title【カンクロウさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

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【食事の記録】
3時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
4時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
ツナとレタスのチャーハン（1人前） 398 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（3人前） 30 kcal
  978 kcal
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