no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
VPX プロテイン（クッキーアンドクリーム）（1人前） 154 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
生姜焼き（0.3人前） 49.8 kcal
15時
VPX プロテイン（クッキーアンドクリーム）（1人前） 154 kcal
19時
焼きそば（1人前） 336 kcal
鶏肉のネギソース（1人前） 265 kcal
キリン 一番搾り生(カン)350ml（2人前） 288 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カレーライス（1人前） 656 kcal
  2341 kcal
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