20110222体組成計【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】
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11年02月22日(火)
20110222体組成計
< 時間はつくるもの
|
ゆっくりしてくださ... >
7時間くらい寝たはずなのに、頭がぼんやりする。
春眠?
夜7時半まで仕事。
歩いて帰宅。
wii fit10分達成。
そして、風呂に入り10時に就寝。
まあまあの出来。
【記録グラフ】
降水確率
0%
事務仕事
10.5時間
最高気温
7℃
入浴
1回
Wii☆Fitでの運動の時間
10分
日の出
621時間
最低気温
0℃
寝た時間
2200時間
気温
16.5℃
体調の良さ(5段階)
3
起きた時間
611時間
骨量
2kg
筋肉量
34.6kg
内臓脂肪レベル
4
睡眠時間
7時間
基礎代謝
1072kcal
体脂肪率
28.9%
体重
51.5kg
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