20110222体組成計【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

20110222体組成計
< 時間はつくるもの 　｜　ゆっくりしてくださ... >
　７時間くらい寝たはずなのに、頭がぼんやりする。
　春眠？

　夜７時半まで仕事。
　歩いて帰宅。
　wii fit１０分達成。
　そして、風呂に入り１０時に就寝。
　まあまあの出来。

【記録グラフ】
事務仕事
10.5時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		日の出
621時間
日の出（時間） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
10分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
降水確率
0%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
7℃
最高気温（℃） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
気温
16.5℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		起きた時間
611時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
34.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1072kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		寝た時間
2200時間
寝た時間（時間） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低気温
0℃
最低気温（℃） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
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