月曜日はローギア【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日(火)

月曜日はローギア

< 初体験☆  | スルーしといてくだ... >
月曜日はなかなかエンジンかかりません。
土日に遊び過ぎてるんでしょうか?

先週の金曜日は、今週の月曜日をスムーズにスタートするために
遅くまで、仕事がんばったんですが…

to doリストこしらえてみても、なんか、はかどらない。(>_<)
仕事の一つひとつのスピードも上がらんし、先週のおつりみたいな仕事が発生したり…

そんなときに、筋の通らん仕事が入ったりすると、
イライラとまでいかないけど、なんかブルーです。昨日がまさにそうでした。

思い返せば、毎週かも? ちょっと工夫しないといけないなぁ~
だいたい時間の使い方も下手かも? まあ、寝て考えよ(-_-)


【記録グラフ】
万歩計
16215歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1394kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
FANCEL マルチビタミン(1人前) 2.3 kcal
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
日本ルナ いちごバニラヨーグルト [カップ] 110g(1人前) 121 kcal
味噌野菜炒め(1人前) 142 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
ヨシケイ タラコスパゲッティ(0.3人前) 113 kcal
ニッスイ しゅうまい(1人前) 47 kcal
セブンイレブン こぶまき(1人前) 9 kcal
さば(1人前) 142 kcal
21時
肉うどん(0.7人前) 430 kcal
  1394 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/02/22 01:02
寝ましょ寝ましょ・・・、けっこう閃くもんですよ(笑)。
私も寝ます~~、おやすみなさい・・・。
 かいけいぱぱ 2011/02/22 06:25
ありがとうございます。
とりあえず寝ました。
気分一新したので、今日はがんばります。
tomytomy 2011/02/22 07:17
初めまして、tomytomyです。
五十三次の他チームの仲間の日記を覗きに参りました。

同じ関西ですし、これからよろしくお願いします。
 かいけいぱぱ 2011/02/22 07:36
おはよう~ございます♪
ありがとうございます。
関西の方なんですね~、なんか、頼もしい(^-^)/
こちらこそ、よろしくお願いいたします。
杏宏ママ 2011/02/22 09:06
TODOに詰めすぎなんじゃない?
今日中にやらなきゃいけないことと、やったほうがいいことと、そのうちに位のことと
ランク付けすると、だいぶ楽だと思うよ~

きゃっ!まじめなこと書いちゃった(//▽//)
 かいけいぱぱ 2011/02/22 20:53
ありがとうございますm(__)m
確かにやるべきことの優先順位がついていない所はあると思います。
一度、緊急性を軸に整理してみます。
ゆっぴぃ 2011/02/22 12:25
もうさ~月曜なんて適度に限るよ(笑)
私なんて昨日は眠過ぎて眠過ぎて、眠気を背負いながらのお仕事、
絶対お店にいない方がいいってくらいの邪魔者でしたよ♪プー!(*≧m≦)=3
私の一週間は火曜から始まる……( ̄ー+ ̄)フッ
 かいけいぱぱ 2011/02/22 20:57
そうですね。身体はローギアで、気持ちがトップギアなのが問題なんですね。
気持ちのギアを一段、落としてみます。
ありがとうございますm(__)m
やすやっさん 2011/02/22 12:39
>まあ、寝て考えよ(-_-)
おいちゃんも夢の中ではいい案が浮かぶんだけど、起きると忘れてます・・・。
夢録音機出して~、ドラ○もーーーん!
 かいけいぱぱ 2011/02/22 21:01
一晩、寝ても、いい考えは思い浮かびませんが、今日、やるべきことは、やりきりました。(^-^)/
どりり 2011/02/22 14:38
私は平日は夕方までいつもローギアです(^^;
帰るときにいきなりトップギアに入りますっ!
 かいけいぱぱ 2011/02/22 21:04
ありがとうございますm(__)m
私もそんな時はあるんですが、月曜日は最後までトップに入らずです。(>_<)
今日は不完全燃焼ながらも昨日よりはましなので、よしとします。
ちびおかん 2011/02/22 15:04
どりりさんと同じですがプラスすると
休みの前の日の仕事は不思議と頑張れます。(^^;
 かいけいぱぱ 2011/02/22 21:07
ありがとうございます(>_<)
私もそうですね。頑張りのご褒美づくりに金曜日に飲み会を土曜日にゴルフを入れてみました。(^-^)b
ハナユビ 2011/02/22 18:02
>先週の金曜日は、今週の月曜日をスムーズにスタートするために
>遅くまで、仕事がんばったんですが…
オイラは金曜日のPM3:00以降はオンジョブはやらないようにしたんだ。
残務整理と月曜日の準備だけ。
金曜日の夜から休日として認定するには、早々に切り上げた方がいいと思って。
結構、休日に思いっきり動けていい感じだよ☆
うん
 かいけいぱぱ 2011/02/22 21:10
なるほど~(^-^)b
ありがとうございますm(__)m
参考になります。どうしてもギリギリまで予定入れて後で残務や準備に追われてました。
やってみます。
どんぐり27 2011/02/22 20:03
>だいたい時間の使い方も下手かも? まあ、寝て考えよ(-_-)
そう言う週もありますって、、、
 かいけいぱぱ 2011/02/22 21:13
ありがとうございますm(__)m
そんな日、多かったりするんですが…
切り替えます。(^-^)/
千尋 2011/02/22 20:40
気分が乗らない時に限って、面倒な仕事が舞い込んできたりするかも(>_<)
ボチボチと行きましょう!!
七転び八起き ってなぐあいにヽ(^o^)丿
 かいけいぱぱ 2011/02/22 21:16
ありがとうございますm(__)m
切り替えます。
メンタルコントロールも仕事のうちですよね。
syunfamily 2011/02/23 00:04
パパは、いつも真面目すぎるよ(*^ワ^*)ソコガ!イイコトダケドネ~ 
ワシや、みた兄さんの様に「物事はなる様になる」
=ケセラセラ(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ 
気持ち楽になるぞ~~\(^ ^)/
 かいけいぱぱ 2011/02/23 00:11
ありがとうございます。
真面目なんてはじめて言われました。
中身はオチャらけ社員です。小心者なので、くよくよする性質を
直したいですね。
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