ダイエットするぞ!!!!【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

ダイエットするぞ!!!!
< no title 　｜　宣言したのに >
やせる。
決めた！
旅行も終わったしね。
後は春が来る。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
バンダイ スナック　いちごみるく味（2.2人前） 130 kcal
12時
おにぎり（1.7人前） 400 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
16時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 木の実と繊維（1人前） 137 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 71.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ロッテ スナック（0.8人前） 155 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
きのこチーズオムレツ（0.4人前） 162 kcal
  1848 kcal
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