宣言したのに【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

宣言したのに
< ダイエットするぞ!... 　｜　また >
即効太った

【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
江崎グリコ チョコ（0.4人前） 100 kcal
手羽唐（0.7人前） 162 kcal
12時
JT かぼちゃコロッケ（1人前） 81 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
16時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
23時
江崎グリコ チョコ（0.2人前） 50 kcal
たこやき（0.5人前） 133 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
ロッテ スナック（0.7人前） 136 kcal
  1973 kcal
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