no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

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今日は、本当にいい天気で気温も暖かく、気持ちの良い1日でした!!!。

上空に飛ぶ飛行機の「飛行機雲」が････青い空に素敵なラインを描いてました!!!!･･････。

･････でも、飛行機雲が現れると天候が↓↓↓･･･崩れるみたいです･･･（涙）。

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
61.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 スープヌードル　カレー（1人前） 348 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 130 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
20時
焼酎（2.5人前） 927 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2505 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/02/23 10:08 
・・・お天気下り坂？
こちらは今日は15℃まであがるそうですよ　☆
 ドルフィン２ 2011/02/23 22:00 
･･15℃!!？ですか　暖かいですね!!!（驚）。
こちらは6℃位ありましたが、風の影響で体感温度は･･･低く感じました（冷）。

････そろそろ「マーリーさん」の所は「梅」の時期ですね!!（笑）。
浜ジョー 2011/02/23 17:03 
そうなんですかー？
今日、はっきり見えました、飛行機雲ー。

前回のドルさん日記に載ってたの、
今日の日記に使わせて頂ました。ペコリ。
 ドルフィン２ 2011/02/23 22:10 
「飛行機雲」が綺麗に見えると、２～３日後は雨が降る？と聞いた事があります（笑）。
･･･ここ数日、本当に抜けるような「青空」で、カメラがあれば撮影したいほどでした!!（笑）。

この時期の「白」と「青」のコントラスト････いいですよね!!（礼）。
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