no title【mgm*hさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mgm*hさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月24日（木）

no title
< no title 　｜　2月25日 >


【記録グラフ】
半身浴
5分
半身浴（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
S＆B 麦ごはん（0.5人前） 71.5 kcal
10時
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
キリン ツードッグス グレープフルーツ スプモーニ（1人前） 210 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.5人前） 159 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
牡蠣（0.5人前） 4.6 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
タルト（0.5人前） 87.9 kcal
クラシエ 季節のフルーツ　ラ・フランス　シャーベット（1人前） 35 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
リゾット（0.5人前） 171 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2011 kcal
食事レポートを見る
コメント
mgm*h 2011/02/25 10:43 
前の会社の人たちとイタリアンに行ってしまいました。。。＞＜
完全に食べすぎです
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE