no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月25日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2115kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1.5人前） 18 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 12 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
12時
ヘルシーキューピー 玄米雑炊 和風鮭（1人前） 128 kcal
17時
ロイヤルホスト チョコレート（0.5人前） 78.5 kcal
19時
なか卯 ビール（1.7人前） 262 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1.3人前） 205 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
牛肉（0.5人前） 205 kcal
シーザーサラダ（0.8人前） 130 kcal
タラ（干し）（0.6人前） 114 kcal
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
ニッスイ 焼きおにぎり（1人前） 84 kcal
  2115 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE