02月28日(月)【べんまにさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日(月)

02月28日(月)

< 02月27日(日)


【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
体重
69.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2288kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり(1人前) 205 kcal
13時
社員食堂(1人前) 800 kcal
17時
和菓子(2人前) 400 kcal
20時
ミートソーススパゲティ(1.2人前) 883 kcal
  2288 kcal
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