02月21日(月)【べんまにさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

02月21日(月)
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【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
68.85kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
グリコ　 おからだから（2人前） 202 kcal
16時
すし（1.3人前） 807 kcal
21時
ミスタードーナツ エンゼルクリーム（1人前） 272 kcal
ミスタードーナツ ツイスト（1人前） 281 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
タカナシ 牛乳（1人前） 106 kcal
  1999 kcal
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