02月27日(日)【べんまにさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

02月27日(日)
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
14時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
16時
びっくりドンキー チョコレートパフェ（1人前） 416 kcal
18時
アンパン（1人前） 196 kcal
自家製 フレンチトースト（0.5人前） 173 kcal
23時
すし（1人前） 621 kcal
自家製 フレンチトースト（1人前） 345 kcal
  2661 kcal
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